ঢাকা, বৃহস্পতিবার, ২০ জুন ২০১৯, ৬ আষাঢ় ১৪২৭

স্মার্টফোনের প্রতি শিশুদের আসক্তিতে ভয়ানক ঝুঁকি!

https://www.jugantor.com/doctor-available/179022/স্মার্টফোনের-প্রতি-শিশুদের-আসক্তিতে-ভয়ানক-ঝুঁকি
BY  ডা. আশরাফুল হক ১৯ মে ২০১৯, ০১:৪০ | অনলাইন সংস্করণ
স্মার্টফোন পারস্পরিক বন্ধন ও পিতামাতার মনোযোগের সঙ্গে হস্তক্ষেপ করছে। ছবি: সংগৃহীত স্মার্টফোনের এবং ট্যাবলেটগুলি এখন বাচ্চাদের ইচ্ছার তালিকায় খেলনার বিকল্প হিসাবে প্রতিস্থাপিত। স্মার্টফোন শৈশবের মস্তিস্ক বিকাশকে প্রভাবিত করে। শিশুদের শিক্ষার যে বয়স সেই বয়সে শিশুরা আশপাশের সব কিছু ভালো করে লক্ষ্য করে, অনুকরণ করে। সেগুলো করার চিন্তা করে এবং প্রয়াস চালায়।

সাম্প্রতিক সময়ে বাইরের দেশের গবেষণায় দেখা গিয়েছে, ১০ থেকে ১৩ বছরের মধ্যে ৫৬ শতাংশ শিশু স্মার্টফোনের ব্যবহার করে। আরেকটি গবেষণায় দেখা গিয়েছে, ২ থেকে ৬ বছর বয়সের বাচ্চাদের মাঝে স্মার্টফোন ব্যবহারের হার প্রায় ২৫ শতাংশ।

বোস্টন মেডিকেল সেন্টারের ড. জেনি রেডস্কি এ নিয়ে বিশেষ গবেষণা করেছেন। তিনি দেখেছেন বাবা-মা এবং সন্তানদের মধ্যে মিথস্ক্রিয়া সম্পর্কিত অভাব। তার গবেষণা চলার সময় বেশ উদ্বিগ্ন হয়েছিলেন।

তিনি দেখেছিলেন যে, স্মার্টফোন ও হ্যান্ডহেল্ড ডিভাইসগুলি পারস্পরিক বন্ধন এবং পিতামাতার মনোযোগের সঙ্গে হস্তক্ষেপ করছে।

রেডস্কি বলেন, ‘তারা (সন্তান) ভাষা শিখতে পারে, তারা তাদের নিজস্ব আবেগ সম্পর্কে শিখতে পারে, তারা কীভাবে তাদের নিয়ন্ত্রণ করতে হয় তা শিখতে পারে। তারা কীভাবে কথোপকথন করতে হয়, অন্যের মুখের মুখের অভিব্যক্তিগুলি কীভাবে পড়তে হয় তা দেখে তারা শিখে। এবং যদি তা হয় না, শিশু গুরুত্বপূর্ণ উন্নয়নের মাইলফলকগুলিতে অনুপস্থিত।’

স্ক্রিন সময় শেখার এবং শারীরিকভাবে খেলা এবং মিথস্ক্রিয়া মাধ্যমে বিশ্বের নানা অজানা জিনিসের প্রতি যে স্বাভাবিক অন্বেষণ তা থেকে থেকে দূরে লাগে।

এটি লক্ষণীয় বিষয় হলো যে, ডাক্তার ও শিক্ষাবিদরা চিন্তিত। তারা কিভাবে টাচ স্ক্রিন প্রযুক্তির ওভার এক্সপোজারটি বিকাশের বিকাশকে প্রভাবিত করতে পারে।

শিশু যদি সামাজিক যোগাযোগের ধরণগুলি আয়ত্ব করতে না পারে তবে শিশু হয়ত সামনের দিনগুলোতে Introvert হয়ে যাবে। মানে সে কারও সঙ্গে কিছু শেয়ার করা শিখবে না। নয়তো Aggressive হয়ে যাবে যাতে সে অল্পতেই রাগান্বিত হয়ে যাবে।

স্মার্টফোন থেকে বিকিরিত তরঙ্গ কিভাবে শিশুর বিকাশে ক্ষতি করে তা নিয়ে বিস্তর আলোচনা হচ্ছে সমগ্র পৃথিবী জুড়ে।

শিশুর মস্তিস্কের বিকাশের মূল জায়গা বলতে গেলে frontal and temporal region মানে সামনের এবং পাশের অংশ। খেয়াল করলেই দেখা যায় এই দুইটিই অংশই স্মার্টফোন ব্যবহারের সময় সবচেয়ে কাছের অংশ হিসাবে থাকে। তাই স্মার্টফোনের ব্যবহারে আমাদের অবিভাবক মহলের সচেতন হওয়া উচিত।

কয়েকটি পরামর্শ নিচে দেওয়া হল-

♦ দুই বছরের কম বয়সী শিশু পর্দা বা ইলেকট্রনিক ডিভাইস ব্যবহার করা উচিত নয়।

♦ আপনার সন্তানদের পাশাপাশি খেলুন এবং মুখোমুখি তাদের সঙ্গে যোগাযোগ করুন।

♦ স্মার্টফোনগুলি খেলার এবং সামাজিকীকরণের সুযোগগুলি হস্তক্ষেপ করে না তা নিশ্চিত করুন।

♦ এক বা দুই ঘন্টা একটি দিন পর্দা ব্যবহার সীমিত। এতে স্মার্টফোন, টিভি, কম্পিউটার ইত্যাদি রয়েছে।

♦ পরিবার খাবার এবং যোগাযোগ উৎসাহিত করুন।

♦ বিল্ডিং শব্দভাণ্ডার, গাণিতিক, সাক্ষরতা এবং বিজ্ঞান ধারণাগুলি উন্নীত করার জন্য উন্নতমানের অ্যাপ্লিকেশানগুলি সন্ধান করুন।

♦ শয়নকক্ষের বাইরে স্মার্টফোন রাখুন।

লেখক: ডা. আশরাফুল হক, মেডিকেল অফিসার, এমআইএস, ডিজিএইচএস